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Spinat - Joghurt - SuppeZutaten:
- 300 g TK Blattspinat
- 1 Zwiebel
- 2 Kochbeutel Reis
- 3 Becher á 200 g Naturjoghurt
- 2 Knoblauchzehen
- 1 l Wasser
- Pfeffer, Salz, Muskat
- etwas Öl für den Topf
| | Zubereitung:
- Spinat im Sieb auftauen lassen und dann klein schneiden
- Zwiebel schälen und würfeln und in einem großen Topf mit dem Öl braten bis sie glasig wird
- Spinat und Reis (ungekocht!) dazu, mit 1 l Wasser aufgießen und min. 20 Minuten garen (bis der Reis weich / bissfest ist)
- währenddessen Joghurt mit gepresstem Knoblauch sowie den Gewürzen nach Belieben verrühren
- wenn der Reis weich ist, Topf vom Herd nehmen und mit einem Schneebesen den gewürzten Knoblauchjoghurt unterrühren
- nochmals abschmecken und servieren
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